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[건강한 가족] 웰빙 제품 호관원
무리한 운동으로 젊은 20·30세대마저 퇴행성 관절염 발병률이 높아지는 추세다. 꽃샘추위에 약해진 관절을 다스리려면 규칙적이고 가벼운 운동이 좋다. 이와 함께 관절 건강에 도움되
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[건강한 가족] 관절 쑤시고 뻣뻣해요? 맞춤 영양소 칼슘·MSM·강황 챙기세요
쌀쌀한 날씨는 풀렸지만 여전히 아침저녁 공기가 차고 일교차가 크다. 이런 날씨에는 근육·인대·관절 조직이 경직되기 쉽고 관절의 유연성이 떨어진다. 그만큼 관절에 통증·부상 위험
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[건강한 가족] 추운데 땀 나고, 습기 많은데 눈 뻑뻑…젊은 층 방심 틈탄 면역 세포의 반란
자가면역 질환 바로 알기 매년 100만여 명이 진료를 받고 발견된 지 60년이 지났지만 여전히 생소한 병이 있다. 내 몸이 나를 공격하는 병, 바로 자가면역 질환이다. 과거에는
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규제 없애 해외 근로자 원격진료…민간 유전자 검사도 확대
인하대병원 의료진이 수천㎞ 떨어진 재외국민과 비대면 상담을 하고 있다. [사진 인하대병원] 인천 중구의 인하대병원은 지난 9월 18일부터 재외국민에게 비대면 진료 서비스를 제공한
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[건강한 가족] 건강 전문가·시청자 실시간 소통…언택트 헬스케어 시대 활짝
'생생 건강 라이브쇼' 현장 감염병 우려로 집 밖을 나가기가 망설여지는 때다. 특히 병원에 다니며 꾸준히 질병을 관리해야 하는 만성질환자는 건강관리에 고민이 깊어진다. 일반인
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‘애플힙’은 중노년 건강 징표…골절·당뇨병 발병 막는다
━ 헬스PICK 흔히 ‘뒤태의 완성은 엉덩이’라고들 한다. 겉보기에도 탄탄하고 봉긋하게 솟은 엉덩이, 이른바 ‘애플힙’은 옷매무새를 한껏 살리며 몸매를 돋보이게 해줘 젊은
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[건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠
여름철 관절 건강관리 여름에는 유난히 관절 통증이 심해진다. 열대성저기압으로 높아진 관절 내 압력이 통증을 유발하고, 특히 장마철에는 습도까지 높아지면서 관절 조직과 신경계에
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[건강한 가족] 스타킹·장갑 착용 부위 저리면 당뇨병 의심!
. 손발이 알리는 건강 주의보 손과 발은 몸의 말단에서 ‘열일’하며 우리의 일상과 함께한다. 그런데 손발은 때때로 건강 이상 신호를 보낸다. 손발이 저리거나 떨리고, 차갑거나 땀
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[건강한 가족] 근육 쏙쏙 빠져 종아리 가늘어져요? 당뇨·고혈압 주의보 발령
근육 감소는 신체 노화의 시작이다. 움직이지 않고 의자에 앉아서 지내는 시간이 길수록 몸을 지탱하는 근육이 사라져 배가 점점 나오고 팔다리는 가늘어진다. 고령층이 되면 근육이 사
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[건강한 가족] 코로나19 겁나 류머티즘 관절염 치료 멈추면 안 돼
기고 정혜진 계명대동산병원 류마티스내과 교수 연일 무더운 날씨가 이어지고 있다. 올해 여름은 기록적인 폭염이 예상된다는 소식도 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2017년
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'균 천국' 장마···걸리면 절반 죽는 무서운 병도 이때 생긴다
장맛비가 오락가락하면서 꿉꿉한 날이 계속된다. 이런 장마철에는 온도와 습도가 높아 각종 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽다. 서울아산병원의 도움말을 받아 건강한 장마철을 보내기 위한
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[건강한 가족] 류머티즘 관절염 환자가 시원한 여름 보내는 법
남승완 원주세브란스기독병원 류마티스내과 교수 고온다습한 날씨가 계속되면 관절의 뻣뻣한 느낌과 통증이 좀 더 심해질 수 있다. 류머티즘 관절염 환자들이 질환 관리에 더 신경 써야
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[건강한 가족] 살 빼기 강적? 2030은 야식 4050은 음주
━ 연령대별 효과적인 다이어트 노출의 계절을 앞두고 다이어트를 결심한 이가 많다. 특히 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 신체 활동에 제약을 받으면서 ‘확
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[건강한 가족] 무릎 통증=관절염? 피부·뼈 사이 점액낭에 염증 생겼을 수도
흔한데 잘 모르는 점액낭염 메이저리그(MLB) 특급 투수인 맥스 셔저(워싱턴 내셔널스)는 지난해 등 쪽에 뻐근함을 느껴 받은 정밀 검진에서 ‘견갑흉부 점액낭염’이란 진단을 받았
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[건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이
삶의 질 좌우하는 관절 봄의 시작을 알리는 입춘을 기점으로 쌀쌀하고 온화한 날씨가 번갈아 나타나고 있다. 날씨가 조금씩 풀리기 시작하면서 사람들의 활동량도 느는 추세다. 하지만
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스키·보드 타다 어깨 근육 파열..“주저앉듯 옆으로 넘어져야”
스키와 스노보드는 겨울 스포츠의 꽃으로 불린다. 그러나 낮은 기온으로 근육과 인대가 경직돼 있고 혈관이 수축해 있기 때문에 한 번 넘어지면 큰 부상으로 이어질 수 있다. 강
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관절염 원인 밝혀내고 돌멩이에 붙는 전자소자도 개발
지난해 5월 국제학술지 네이처에 오존층 파괴 물질인 프레온가스(CFC-11)가 증가하고 있다는 연구 결과가 발표됐다. 국제협약인 몬트리올 의정서에 따라 2010년 이후 사용이 전
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중국 '프레온가스' 배출 잡아내고 PTSD 치료법 규명…올해의 기초연구자 10인
올 한 해 한국의 과학ㆍ기술 기초 연구는 어떤 업적을 냈을까. 과학기술정보통신부는 30일 우수 기초연구 성과를 이룬 2019년 ‘올해의 기초연구자’를 발표했다. 자연과학ㆍ생명
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하루 5시간 미만 자는 사람이 키 1.4㎝ 더 작다..몸무게는 더 나가
주중 잠자는 시간이 평균 5시간이 안 되는 사람은 5시간 이상인 사람과 비교해 평균 키가 작고 몸무게는 많이 나간다는 연구 결과가 나왔다. 주중 잠자는 시간이 평균 5시간이 안
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[건강한 가족] “척추 굳어가는 강직성 척추염, 디스크로 혼동하면 안 됩니다”
인터뷰 홍승재 경희대병원 류마티스내과 교수 모든 질환은 조기 진단이 중요하다. 조기 치료를 위한 필수 조건이기 때문이다. 특히 강직성 척추염은 조기 진단이 절실한 질환이다. 인
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아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 ‘효자’ 없네
━ 생활 속 한방 생활 속 한방 메인 일하는 어르신이 늘고 있다. 기대수명의 증가는 은퇴 나이에 대한 인식을 바꿔놓았다. 과거의 환갑과 오늘의 환갑을 바라보는 시선이 다르
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혈변·설사 오락가락하면 의심해야…젊은층 위협하는 '크론병'
혈변과 설사, 체중 감소 등이 좋아졌다 나빠졌다를 반복하면 크론병을 의심해봐야 한다. [중앙포토] 일반인에게 ‘크론병’은 생소하게 느껴질 수 있는 병이다. 하지만 서구화된 식습관
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정부 관리 희귀질환 91개 추가…내년부터 외래 본인부담률 10%로↓
국가관리대상 희귀질환이 1017개로 늘어나고 의료비 지원도 확대된다. 보건복지부는 희귀질환에 대한 진단과 치료 지원을 강화하기 위해 91개 질환을 추가 지정한다고 16일 밝혔다.
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자고 일어나면 손마디 ‘뻣뻣’…3040 여성 특히 취약한 질환
아침에 일어났을 때 30분 이상 손마디 뻣뻣하다면 류마티스 관절염을 의심해볼 수 있다. [고대구로병원] 웹디자이너인 최모(39)씨는 최근 손가락 마디가 뻣뻣하고 저릿한 통증을 자